Vous sentez que ça y est, il va être temps de partir en vacances pour souffler un peu.
Vous avez besoin de vous reconnecter à vous même et aux autres.
On a tout ce qu’il faut pour vous aider…
Cet été, nous avons mis en place plusieurs ateliers bien-être, allant de la séance de soin en passant par la marche en forêt, ou la pratique du yoga en plein air…
Pour les grands, comme pour les petits, Manon et Paul vous proposent des cours de natation, de perfectionnement et d’aquaphobie, du lundi au vendredi de 12h00 à 14h00 à partir du 1er juillet.
Etre à l’aise dans l’eau, c’est pouvoir profiter plus sereinement de l’océan. Alors on n’hésite plus, on plonge !
Comme tous les ans, nous pourrons partir ensemble en forêt pour une balade des 5 sens, où vous réapprendrez à sentir, toucher, regarder, écouter et même goûter. Pendant ces 2 heures, vous prendrez le temps d’écouter les oiseaux et les écureuils, d’observer les libellules… Ces temps de balades vous serons proposer certains mardis matins, sur inscription.
Côté soin, nous commencerons la semaine avec Sylvie qui vous propose de la réflexologie plantaire. Pour plus d’information sur cette pratique nous vous invitons à visiter son site internet www.sylvievrignaud.fr.
Les soins se font uniquement par rendez-vous à prendre à l’accueil.
Sylvie vous propose de vous rencontrer les mardis à partir de 14h30. En plus, de faire des soins, Sylvie est herboriste; vous pourrez donc échanger avec elle sur les différentes tisanes proposées à l’accueil.
Vous avez au choix une séance de 30mn à 25€ et/ou 45mn à 40€.
Ensuite, rien de tel qu’une petite séance de yoga en plein air pour démarrer la journée. Vous pouvez partir pour 1 heure de détente avec Pauline, le mercredi de 10h00 à 11h00 (Inscription à l’accueil, 12€ à régler sur place).
Apprendre à respirer, c’est pouvoir bénéficier pleinement de l’environnement qui nous entoure.
Nous poursuivrons ensuite le mercredi de 11h15-12h15 (à partir du 21/07), avec Audrey. Elle vous propose une séance de Pilates (Inscription à l’accueil, 12€ à régler sur place), histoire de vous dynamiser un peu.
Vous allez apprendre à vous gainer, sans forcer.
Rien de tel pour reconnecter le corps et l’esprit!
Jeudi après-midi vous pourrez vous accorder une petite pause à partir de 16h00 avec Alexandra lors d’un massage assis ou massage crânien de 20 minutes.
(La prise de rendez-vous se fait à l’accueil. Séance de 20min = 20€)
Connaissez vous le Reiki ?
L’un des buts du reiki est de soulager les souffrances, d’apporter un calme mental, une paix intérieure et un bien-être en général.
Il ne s’agit pas de massage, mais une gestion des énergies, sans contact direct avec la personne.
Catherine, vous propose des séances d’une heure pendant la dernière semaine de juillet, puis différents créneaux du 18 au 27 août.
Séance d’1h : 30€ (inscription à l’accueil)
Dificile de choisir dans tout ça, alors vous pouvez tout tester…il y en a pour tous les budgets et à différents moments de la journée. Vous pouvez faire des soins en solo et des activités en famille ou entre amis…
Bref il y en a pour tous les goûts, et surtout cette saveur de bien-être !